Die Aufhängung des Kehlkopfes
ANGELPUNKT 2
Der Kehlkopf mag zwar hinter der Haut des Halses verborgen sein, doch er ist der Ort, der unsere kostbaren Stimmlippen beherbergt.
MEINE METHODE IN 5 ANGELPUNKTEN
Lösen Sie die richtige Kehlkopfbewegung aus
„Senken Sie Ihren Kehlkopf!" „Bringen Sie den Kehlkopf nach unten!" „Öffnen Sie den Hals durch Gähnen!" Adeline Toniutti hat viele schockierende und falsche Sätze über den berühmten Kehlkopf gehört. Er mag zwar hinter der Haut des Halses verborgen sein, doch er ist der Ort, der unsere kostbaren Stimmlippen beherbergt.
Durch einen zu vereinfachenden oder zu wenig differenzierten Diskurs fehlgeleitet, können Sängerinnen und Sänger blitzschnell eine hohe Quinte verlieren, ihr Timbre künstlich abdunkeln oder sogar in Rekordzeit eine Läsion verursachen. Im Bemühen, einen Ratschlag gut umzusetzen, bringen sie das Kehlkopforgan aus dem Gleichgewicht, bis sie sich wehtun, weil sie die anatomischen Mechanismen der Kehlkopfaufhängung nicht beachtet haben.
EINE FREIE BEWEGUNG
Der Kehlkopf folgt der Bewegung der Luft
Der zweite Angelpunkt besteht darin, die besten Bewegungen für Ihren Kehlkopf zu erkennen, um Ihnen eine reichhaltigere Farbpalette zu bieten und Ihnen eine gesunde Praxis zu garantieren.
Man muss die Bewegungsfreiheit des Kehlkopfes erleichtern, um die Bewegungen der Stimmlippen und ihre Schwingung zu begünstigen. Beim Singen stellt man eine große Verbesserung fest, wenn sich die Kehlkopfbewegung in Richtung der ausgeatmeten Luft bewegt, nach oben.
Illustration © Emma Blanc-Tailleur, Anatomie du Chant, Adeline Toniutti
ZU BEACHTEN
Mit „den Kehlkopf nicht nach unten bringen" ist auch nicht gemeint, „ihn oben zu blockieren". Er muss sehr geschmeidige Bewegungen ausführen, getragen von einer fein abgestimmten Steuerung des Atemapparats und seiner Muskeln. Dieser Rat gilt für alle Gesangsarten.
DREI ANHALTSPUNKTE
Die richtige Bewegung erkennen
Um sich einer guten Kehlkopfbewegung zu versichern, die die Kehlkopfaufhängung und die Richtung der ausgeatmeten Luft respektiert, überprüfen Sie die folgenden drei Punkte.
Die Bewegungen des Kehlkopfes sind frei und folgen der Bewegung der ausgeatmeten Luft. Sie können Ihre Hände um den Kehlkopf legen, eher auf die letzten Ringe, und die Bewegungen spüren. Sie können ihn auch mit bloßem Auge beobachten, indem Sie sich im Spiegel betrachten. Man blockiert den Kehlkopf nicht unten.
Die Drosselgrube ist gut frei. Der Kehlkopf versucht nicht, den Bereich der Drosselgrube zu besetzen. Gesang und aktive Atmung müssen weiterhin natürlich erfolgen, ohne Ihnen Beschwerden zu bereiten.
Der Zungengrund blockiert sich nicht nach unten. Die Zunge ist über das Zungenbein am Kehlkopf befestigt und spielt bei der guten Aufhängung des Kehlkopfes eine Rolle. Sie können spüren, wie sich Ihr Zungengrund nach oben richtet und sich dem Gaumensegel nähert, ohne sich jedoch an dieses anzulegen, sonst erzeugen Sie einen vollständig nasalen Klang.
Illustrationen © Emma Blanc-Tailleur, Anatomie du Chant, Adeline Toniutti
ÜBUNG
Auflegen der Hand unter den Unterkiefer
Ziel: die richtige Bewegung des Kehlkopfes überprüfen.
- Legen Sie Ihre Daumen beiderseits Ihres Unterkiefers auf, direkt hinter dem Knochen, in den Raum zwischen Kehlkopf und Unterkiefer.
- Wenn Sie spüren, dass Ihre Zunge beim Singen zu Ihren Daumen kommt und sich am Unterkiefer blockiert, dann ist die Bewegung nicht korrekt. Wenn Sie im Gegenteil spüren, dass sich Ihre Zunge durch die Bewegung von Ihren Fingern entfernt, mit dem Eindruck, dass sie zum Gaumensegel geht, ist das die beste Geste.
- Auf keinen Fall darf die Zunge in einer Position erstarrt bleiben oder sich auf Ihre Finger stützen. Sie müssen mit Ihren Daumen unter dem Unterkiefer ohne Beschwerden singen können und spüren, wie Ihre Zunge Bewegungen ausführt.
ÜBUNG
„Nein" sagen
Ziel: einen schönen Stimmeinsatz ausführen.
- Drehen Sie den Kopf im Moment des Stimmeinsatzes, um die Halswirbel zu befreien und die Kehlkopfaufhängung zu begünstigen.
- Einfache und wirksame Übung, vor allem bei Anfängern.
DAS TANDEM ZUNGE-KEHLKOPF
Die untrennbare Partnerin des Kehlkopfes
Die untrennbare Partnerin des Kehlkopfes ist die Zunge. Die Zunge ist über das Zungenbein mit dem Kehlkopf verbunden, mit dem sie fest zusammenhängt, denn eine beträchtliche Anzahl ihrer Muskeln setzt dort an. Das Bewusstsein für die Bewegungen der Zunge und des Kehlkopfes zu entwickeln, um sie miteinander zu koordinieren, hilft dabei, die stimmliche Geste zu befreien.
Eine der Rollen der Zunge besteht darin, Klänge in Sprache zu verwandeln: sie beteiligt sich aktiv an der Artikulation der Konsonanten und an der Bildung der Vokale. Ihre Arbeit muss fein genug sein, um die Arbeit der Stimmlippen bei der Erzeugung der Klänge und ihrer Verstärkung zu begünstigen und nicht zu behindern.
Die Zunge und der Kehlkopf sind ein untrennbares Tandem, ein wenig wie die Primaballerina mit ihrem Startänzer in einem Ballett.
Illustration © Emma Blanc-Tailleur, Anatomie du Chant, Adeline Toniutti
Die Technik des Belcanto lässt verstehen, wie komplex die Bewegungen der Zunge sind: ein Opernsänger muss seine Zunge bändigen, um alle Klänge zu erhalten, die diese Kunst verlangt. Der notwendige Ausgangspunkt besteht darin, die Kehlkopfaufhängung zu respektieren. Sobald das verinnerlicht ist, kann man eine Vielzahl von Ratschlägen entfalten, um in die Goldschmiedearbeit einzusteigen, die die Bewegungen der Zunge betrifft.
DIE KREUZUNG
Der Rachen, Kreuzung von Atmung und Verdauung
Der Rachen ist eine Kreuzung zwischen Atmung und Verdauung. Er ist ein Hohlorgan, wie eine Rohrleitung. Der Kehldeckel dient als Weiche, um die Nahrung in die Speiseröhre oder die Luft in die Luftröhre zu leiten.
Der Rachen besteht aus drei Teilen: dem Nasopharynx, auch Rhinopharynx genannt, also dem hinteren Teil der Nase; dem Oropharynx; und dem Hypopharynx, dem unteren Teil des Rachens. Der Kehlkopf seinerseits ist das auf die Stimme spezialisierte Organ, und er ist vom Rachen umgeben.
Illustration © Emma Blanc-Tailleur, Anatomie du Chant, Adeline Toniutti
Häufige Fragen
Muss man den Kehlkopf zum Singen senken?
Nein. « Senken Sie Ihren Kehlkopf » gehört zu den allzu verkürzten Ratschlägen, die das Kehlkopforgan aus dem Gleichgewicht bringen. Im Gegenteil stellt man eine große Verbesserung fest, wenn die Kehlkopfbewegung in Richtung der ausgeatmeten Luft geht, nach oben. Das heißt jedoch nicht, ihn oben zu blockieren: Der Kehlkopf muss sehr geschmeidige Bewegungen ausführen.
Was ist die Kehlkopfaufhängung?
Es ist die Gesamtheit der anatomischen Mechanismen, die den Kehlkopf im Hals halten und ihm zugleich seine Bewegungsfreiheit lassen. Die Zunge ist daran beteiligt, denn sie ist über das Zungenbein am Kehlkopf befestigt. Diese Mechanismen zu missachten kann eine Quinte in der Höhe kosten, das Timbre künstlich verdunkeln oder eine Läsion hervorrufen.
Wie überprüfe ich, ob mein Kehlkopf sich richtig bewegt?
Legen Sie Ihre Daumen beidseitig an den Unterkiefer, direkt hinter den Knochen, in den Raum zwischen Kehlkopf und Unterkiefer. Wenn Ihre Zunge beim Singen zu Ihren Daumen kommt und sich am Unterkiefer festsetzt, ist die Bewegung nicht richtig. Wenn sie sich von Ihren Fingern entfernt, mit dem Eindruck, dass sie zum Gaumensegel hin geht, ist das die beste Bewegung.
Welche Verbindung besteht zwischen Zunge und Kehlkopf?
Die Zunge ist über das Zungenbein mit dem Kehlkopf verbunden, mit dem sie fest zusammenhängt, da eine große Anzahl ihrer Muskeln dort ansetzt. Zunge und Kehlkopf sind ein untrennbares Gespann, ein wenig wie die Primaballerina mit ihrem Ersten Solotänzer in einem Ballett.