تعليق الحنجرة

النقطة المحورية 2

رغم أن الحنجرة مخفية خلف جلد العنق، فإنها المكان الذي يأوي طياتنا الصوتية الثمينة.

منهجي في 5 نقاط محورية

أطلقوا الحركة الحنجرية الصحيحة

«اخفض حنجرتك!» «ضع الحنجرة في الأسفل!» «افتح الحلق بالتثاؤب!» لقد سمعت Adeline Toniutti عبارات صادمة كثيرة، وخاطئة، بشأن الحنجرة الشهيرة. ورغم أنها مخفية خلف جلد العنق، فإنها المكان الذي يأوي طياتنا الصوتية الثمينة.

حين يُوجَّه المغنون توجيهاً خاطئاً بخطاب مفرط في التبسيط أو غير دقيق بما يكفي، يمكن أن يفقدوا في لمح البصر خُمساً حاداً، أو أن يُثقلوا جرس أصواتهم بطريقة مصطنعة، أو حتى أن يُحدثوا آفةً في وقت قياسي. فبرغبتهم في تطبيق نصيحةٍ تطبيقاً حسناً، يختلّ لديهم توازن العضو الحنجري إلى حدّ إيذاء أنفسهم، لأنهم لم يحترموا التروس التشريحية لتعليق الحنجرة.

حركة حرة

الحنجرة تتبع حركة الهواء

تتمثل النقطة المحورية الثانية في تحديد أفضل الحركات لحنجرتكم، بما يمنحكم لوحة ألوان أكثر ثراءً ويضمن لكم ممارسةً سليمة.

يجب تيسير حرية حركة الحنجرة من أجل تعزيز حركات الطيات الصوتية واهتزازها. وعند الغناء، نلاحظ تحسناً كبيراً حين تتجه الحركة الحنجرية في اتجاه الهواء الزفيري، نحو الأعلى.

منظر جانبي للرأس والعنق: العظم اللامي، الحنجرة، الغدة الدرقية والاتصال العصبي للسان
منظر جانبي للرأس والعنق: جهاز تعليق الحنجرة

رسم توضيحي © Emma Blanc-Tailleur, Anatomie du Chant, Adeline Toniutti

ملاحظة

إن «عدم وضع الحنجرة في الأسفل» لا يعني كذلك «تثبيتها في الأعلى». فعليها أن تؤدي حركات لينة جداً، تدعمها إدارة دقيقة للجهاز التنفسي وعضلاته. وهذه النصيحة صالحة لجميع أنماط الغناء.

ثلاث علامات

تحديد الحركة الصحيحة

لكي تتأكدوا من حركة حنجرية جيدة، تحترم تعليق الحنجرة واتجاه الهواء الزفيري، تحققوا من النقاط الثلاث التالية.

حركات الحنجرة حرة وتتبع حركة الهواء الزفيري. يمكنكم وضع يديكم حول الحنجرة، على الحلقات الأخيرة تحديداً، وتحسُّس الحركات. ويمكنكم أيضاً ملاحظتها بالعين المجردة بالنظر إلى أنفسكم في المرآة. فنحن لا نثبّت الحنجرة في الأسفل.

الثلمة القصية حرة تماماً. فالحنجرة لا تسعى إلى احتلال منطقة الثلمة القصية. ويجب أن يستمر الغناء والتنفس النشط بصورة طبيعية، دون أن يسببا لكم إزعاجاً.

قاعدة اللسان لا تنحبس في الأسفل. اللسان متصل بالحنجرة عبر العظم اللامي، ويدخل في حسن تعليق الحنجرة. يمكنكم أن تشعروا بقاعدة لسانكم تتجه نحو الأعلى، مقتربةً من الحنك الرخو، دون أن تلتصق به، وإلا أنتجتم صوتاً أنفياً بالكامل.

منظر أمامي للرأس والعنق: العضلة القصية الترقوية الخشائية، العضلة الأخمعية والعضلة الكتفية اللامية
منظر أمامي للرأس والعنق: العضلات
منظر أمامي للعنق وحزام الكتف: تحرير الكتفين لتحرير التنفس
منظر أمامي للعنق وحزام الكتف

رسوم توضيحية © Emma Blanc-Tailleur, Anatomie du Chant, Adeline Toniutti

تمرين

وضع اليد تحت الفك السفلي

الهدف: التحقق من الحركة الصحيحة للحنجرة.

  • ضعوا إبهاميكم على جانبَي فككم السفلي، خلف العظم مباشرةً، في المساحة الواقعة بين الحنجرة والفك السفلي.
  • إذا شعرتم أن لسانكم يأتي ليلتقي بإبهاميكم وينحبس على الفك السفلي أثناء الغناء، فذلك يعني أن الحركة غير صحيحة. وعلى العكس، إذا شعرتم بلسانكم يبتعد عن أصابعكم بالحركة، مع الإحساس بأنه يتجه نحو الحنك الرخو، فتلك هي أفضل حركة.
  • لا يجوز بأي حال أن يبقى اللسان جامداً في وضعية واحدة، ولا أن يأتي ليستند على أصابعكم. يجب أن تكونوا قادرين على الغناء وإبهاماكم تحت الفك السفلي دون إزعاج، وأن تشعروا بلسانكم يؤدي حركات.

تمرين

قول «لا»

الهدف: تحقيق بداية جميلة للصوت.

  • أديروا رأسكم لحظة بدء الصوت لتحرير الفقرات العنقية وتعزيز تعليق الحنجرة.
  • تمرين بسيط وفعّال، لا سيما لدى المبتدئين.

ثنائي اللسان والحنجرة

الشريكة التي لا تنفصل عن الحنجرة

الشريكة التي لا تنفصل عن الحنجرة هي اللسان. اللسان مرتبط بالحنجرة عبر العظم اللامي، وهو متضامن معه، لأن عدداً كبيراً من عضلاته ترتكز عليه. وتنمية الوعي بحركات اللسان والحنجرة بهدف تنسيقها تساعد على تحرير الحركة الصوتية.

من أدوار اللسان تحويل الأصوات إلى لغة: فهو يشارك بفاعلية في نطق الحروف الساكنة وتكوين حروف العلة. ويجب أن يكون عمله دقيقاً بما يكفي ليعزز عمل الطيات الصوتية في إنتاج الأصوات وتضخيمها، لا أن يعيقه.

اللسان والحنجرة ثنائي لا ينفصل، أشبه براقصة الباليه النجمة مع راقصها النجم في عرض باليه.

منظر جانبي للرأس والعنق: اللسان والعظم اللامي والحنجرة
منظر جانبي للرأس والعنق: ثنائي اللسان والحنجرة

رسم توضيحي © Emma Blanc-Tailleur, Anatomie du Chant, Adeline Toniutti

تتيح تقنية البِل كانتو فهم مدى تعقيد حركات اللسان: على المغني الأوبرالي أن يروّض لسانه للحصول على جميع الأصوات التي يتطلبها هذا الفن. ونقطة الانطلاق الضرورية هي احترام تعليق الحنجرة. وحين يُستوعب ذلك، يمكن نشر عدد وافر من النصائح للدخول في عمل الصائغ الذي يخص حركات اللسان.

المفترق

البلعوم، مفترق التنفس والهضم

البلعوم مفترق بين التنفس والهضم. وهو عضو مجوف، أشبه بقناة. ويعمل لسان المزمار كمُحوِّل مسار لتوجيه الطعام إلى المريء أو الهواء إلى القصبة الهوائية.

يتكوّن البلعوم من ثلاثة أجزاء: البلعوم الأنفي، ويُسمى أيضاً الرينوفارنكس، أي الجزء الخلفي من الأنف؛ والبلعوم الفموي؛ والبلعوم الحنجري، وهو الجزء السفلي من البلعوم. أما الحنجرة، فهي العضو المتخصص للصوت، ويحيط بها البلعوم.

مقطع سهمي متوسط للبلعوم: البلعوم الأنفي والبلعوم الفموي والبلعوم الحنجري
مقطع سهمي متوسط للبلعوم: البلعوم الأنفي، البلعوم الفموي، البلعوم الحنجري

رسم توضيحي © Emma Blanc-Tailleur, Anatomie du Chant, Adeline Toniutti

الأسئلة الشائعة

هل يجب خفض الحنجرة للغناء؟

لا. عبارة « أنزل حنجرتك » من النصائح المفرطة في التبسيط التي تُخلّ بتوازن العضو الحنجري. بل يُلاحَظ تحسّن كبير حين تتجه حركة الحنجرة في اتجاه الهواء الزفيري، أي إلى الأعلى. ولا يعني ذلك تثبيتها في الأعلى: فالحنجرة يجب أن تؤدي حركات مرنة جداً.

ما هو تعليق الحنجرة؟

هو مجموع الآليات التشريحية التي تُمسك الحنجرة في العنق مع إبقاء حريتها في الحركة. ويشارك اللسان في ذلك، لأنه معلّق بالحنجرة عبر العظم اللامي. وعدم احترام هذه الآليات قد يُفقد المغني خامسة في الطبقة الحادة، أو يُثقل جرس صوته بصورة مصطنعة، أو يُحدث آفة.

كيف أتحقق من أن حنجرتي تتحرك بشكل صحيح؟

ضع إبهاميك على جانبَي الفك السفلي، خلف العظم مباشرة، في المسافة الفاصلة بين الحنجرة والفك السفلي. فإذا جاء لسانك ليلتصق بإبهاميك وينحبس على الفك السفلي أثناء الغناء، فالحركة غير صحيحة. أما إذا ابتعد عن أصابعك، مع الإحساس بأنه يتجه نحو الحنك الرخو، فتلك هي الحركة الأفضل.

ما العلاقة بين اللسان والحنجرة؟

اللسان متصل بالحنجرة عبر العظم اللامي، وهو ملتحم به لأن عدداً كبيراً من عضلاته ترتكز عليه. اللسان والحنجرة ثنائي لا ينفصل، أشبه بالراقصة الأولى مع راقصها الأول في عرض باليه.