후두 현수
피벗 포인트 2
목 피부 뒤에 가려져 있어도, 후두는 소중한 성대가 자리 잡은 곳입니다.
5가지 피벗 포인트로 본 나의 방법
올바른 후두 움직임을 유발하십시오
「후두를 내리세요!」 「후두를 아래로!」 「하품하듯 목을 여세요!」 Adeline Toniutti(아델린 토니우티)는 그 유명한 후두에 대해 강렬하지만 잘못된 말을 숱하게 들어 왔습니다. 목 피부 뒤에 가려져 있어도, 후두는 소중한 성대가 자리 잡은 곳입니다.
지나치게 단순하거나 뉘앙스가 부족한 설명에 오도되면, 성악가는 순식간에 고음역의 5도를 잃거나, 음색을 인위적으로 어둡게 하거나, 심지어 짧은 시간에 병변을 만들 수도 있습니다. 조언을 제대로 적용하려다 후두 기관의 균형을 깨뜨려 다치기까지 하는데, 이는 후두 현수의 해부학적 장치를 존중하지 않았기 때문입니다.
자유로운 움직임
후두는 공기의 움직임을 따릅니다
두 번째 피벗 포인트는 후두에 가장 좋은 움직임을 파악하여, 더 풍부한 음색의 팔레트를 주고 건강한 연습을 보장하는 데 있습니다.
성대의 움직임과 진동을 돕도록 후두 움직임의 자유를 쉽게 만들어야 합니다. 노래할 때 후두 움직임이 날숨의 방향, 즉 위쪽으로 향할 때 큰 개선이 관찰됩니다.
Illustration © Emma Blanc-Tailleur, Anatomie du Chant, Adeline Toniutti
참고
「후두를 아래로 두지 않는다」는 말이 「위쪽에 고정한다」는 뜻도 아닙니다. 후두는 호흡 기관과 그 근육의 섬세한 관리에 뒷받침되어 매우 유연한 움직임을 해야 합니다. 이 조언은 모든 노래 장르에 해당합니다.
세 가지 지표
올바른 움직임 식별하기
후두 현수와 날숨의 방향을 존중하는 좋은 후두 움직임을 확인하려면, 다음 세 가지를 점검하십시오.
후두의 움직임이 자유롭고 날숨의 움직임을 따릅니다. 후두 둘레, 특히 아래쪽 고리 부위에 손을 대고 움직임을 느낄 수 있습니다. 거울을 보며 육안으로 관찰할 수도 있습니다. 후두를 아래에 고정하지 않습니다.
흉골상와가 잘 비어 있습니다. 후두가 흉골상와 영역을 차지하려 하지 않습니다. 노래와 능동적 호흡은 불편 없이 자연스럽게 이어져야 합니다.
혀 뿌리가 아래로 고정되지 않습니다. 혀는 설골을 통해 후두에 연결되어 후두의 올바른 현수에 관여합니다. 혀 뿌리가 위로 향하며 연구개에 가까워지는 느낌을 받을 수 있습니다. 다만 붙으면 완전히 비음이 되므로 붙이지는 않습니다.
Illustrations © Emma Blanc-Tailleur, Anatomie du Chant, Adeline Toniutti
연습
하악골 아래 손 대기
목표: 후두의 올바른 움직임을 확인합니다.
- 양쪽 엄지를 하악골 양옆, 뼈 바로 뒤, 후두와 하악골 사이 공간에 대십시오.
- 노래할 때 혀가 엄지에 닿아 하악골에 고정되면 움직임이 올바르지 않습니다. 반대로 혀가 움직이며 손가락에서 멀어지고 연구개 쪽으로 가는 느낌이 들면 그것이 최선의 제스처입니다.
- 혀가 한 자세에 굳어 있거나 손가락을 눌러서는 안 됩니다. 엄지를 하악골 아래에 둔 채로 불편 없이 노래할 수 있어야 하며, 혀의 움직임을 느낄 수 있어야 합니다.
연습
「아니오」 말하기
목표: 아름다운 소리 시작(어택)을 만듭니다.
- 소리 시작 순간에 고개를 돌려 경추를 풀고 후두 현수를 돕습니다.
- 특히 초보자에게 간단하고 효과적인 연습입니다.
혀-후두 탠덤
후두와 떼려야 뗄 수 없는 파트너
후두와 떼려야 뗄 수 없는 파트너는 혀입니다. 혀는 설골을 통해 후두와 연결되며, 많은 혀 근육이 설골에 부착되어 일체로 움직입니다. 혀와 후두의 움직임에 대한 인식을 키워 서로 조율하면 발성 제스처를 자유롭게 하는 데 도움이 됩니다.
혀의 역할 중 하나는 소리를 언어로 바꾸는 일입니다. 자음 조음과 모음 형성에 적극적으로 참여합니다. 그 작업은 성대가 소리를 만들고 증폭하는 일을 돕되 방해하지 않을 만큼 섬세해야 합니다.
혀와 후두는 분리할 수 없는 탠덤으로, 발레에서 프리마 발레리나와 주역 무용수와 같습니다.
Illustration © Emma Blanc-Tailleur, Anatomie du Chant, Adeline Toniutti
벨칸토 기법은 혀 움직임이 얼마나 복잡한지 보여 줍니다. 오페라 성악가는 이 예술이 요구하는 모든 소리를 얻기 위해 혀를 다스려야 합니다. 필수 출발점은 후두 현수를 존중하는 일입니다. 그것이 자리 잡으면, 혀 움직임에 관한 세공 작업으로 들어가는 수많은 조언을 펼칠 수 있습니다.
교차로
인두, 호흡과 소화의 교차로
인두는 호흡과 소화 사이의 교차로입니다. 관처럼 속이 빈 기관입니다. 후두개는 음식을 식도로, 공기를 기관으로 보내는 분기점 역할을 합니다.
인두는 세 부분으로 이루어집니다. 비인두(rhinopharynx라고도 함), 즉 코의 뒤쪽 부분; 구강인두; 그리고 하인두, 인두의 아래 부분입니다. 후두는 목소리에 특화된 기관이며, 인두에 둘러싸여 있습니다.
Illustration © Emma Blanc-Tailleur, Anatomie du Chant, Adeline Toniutti
常见问题
노래하려면 후두를 내려야 하나요?
아닙니다. 「후두를 내리세요」는 후두 기관의 균형을 깨뜨리는 지나치게 단순한 조언 중 하나입니다. 오히려 후두 움직임이 날숨의 방향, 즉 위쪽으로 향할 때 큰 개선이 관찰됩니다. 그렇다고 위쪽에 고정하라는 뜻은 아닙니다. 후두는 매우 유연한 움직임을 해야 합니다.
후두 현수란 무엇인가요?
후두를 목에 유지하면서도 움직임의 자유를 남기는 해부학적 장치 전체입니다. 혀도 참여합니다. 혀가 설골을 통해 후두에 연결되어 있기 때문입니다. 이 장치를 존중하지 않으면 고음역에서 5도를 잃거나, 음색이 인위적으로 어두워지거나, 병변이 생길 수 있습니다.
후두가 올바르게 움직이는지 어떻게 확인하나요?
양쪽 엄지를 하악골 양옆, 뼈 바로 뒤, 후두와 하악골 사이 공간에 대십시오. 노래할 때 혀가 엄지에 닿아 하악골에 고정되면 움직임이 올바르지 않습니다. 손가락에서 멀어지며 연구개 쪽으로 가는 느낌이 들면 그것이 최선의 제스처입니다.
혀와 후두의 관계는 무엇인가요?
혀는 설골을 통해 후두와 연결되며, 많은 혀 근육이 설골에 부착되므로 일체로 움직입니다. 혀와 후두는 분리할 수 없는 쌍으로, 발레에서 프리마 발레리나와 주역 무용수와 같습니다.