Подвешивание гортани
ОПОРНАЯ ТОЧКА 2
Пусть гортань и скрыта за кожей шеи, именно она служит вместилищем наших драгоценных голосовых складок.
МОЙ МЕТОД В 5 ОПОРНЫХ ТОЧКАХ
Запустите правильное движение гортани
«Опусти гортань!» «Держи гортань внизу!» «Открой горло, зевая!» Adeline Toniutti услышала немало хлёстких и ложных фраз о знаменитой гортани. Пусть она и скрыта за кожей шеи, именно она служит вместилищем наших драгоценных голосовых складок.
Сбитые с толку слишком упрощённым или недостаточно тонким объяснением, певцы могут в одно мгновение потерять верхнюю квинту, искусственно утяжелить свой тембр или даже заработать травму в рекордные сроки. Стараясь как следует выполнить совет, они выводят гортанный орган из равновесия вплоть до боли, потому что не учли анатомические механизмы подвешивания гортани.
СВОБОДНОЕ ДВИЖЕНИЕ
Гортань следует за движением воздуха
Вторая опорная точка состоит в том, чтобы определить наилучшие движения для вашей гортани, чтобы дать вам более богатую палитру красок и обеспечить вам здоровую практику.
Нужно облегчить свободу движения гортани, чтобы способствовать движениям голосовых складок и их вибрации. Во время пения заметно значительное улучшение, когда движение гортани направлено в сторону выдыхаемого воздуха, вверх.
Иллюстрация © Emma Blanc-Tailleur, Anatomie du Chant, Adeline Toniutti
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
Под «не опускать гортань вниз» не имеется в виду и «блокировать её вверху». Она должна совершать очень мягкие движения, поддерживаемые тонким управлением дыхательным аппаратом и его мышцами. Этот совет верен для всех видов пения.
ТРИ ОРИЕНТИРА
Определить верное движение
Чтобы убедиться в правильном движении гортани, которое соблюдает подвешивание гортани и направление выдыхаемого воздуха, проверьте следующие три пункта.
Движения гортани свободны и следуют за движением выдыхаемого воздуха. Вы можете положить руки вокруг гортани, скорее на нижние кольца, и почувствовать эти движения. Вы также можете наблюдать это невооружённым глазом, глядя на себя в зеркало. Гортань не блокируют внизу.
Яремная вырезка остаётся вполне свободной. Гортань не стремится занять зону яремной вырезки. Пение и активное дыхание должны по-прежнему происходить естественно, не вызывая у вас дискомфорта.
Корень языка не блокируется внизу. Язык прикреплён к гортани через подъязычную кость и участвует в правильном подвешивании гортани. Вы можете почувствовать, как корень вашего языка направляется вверх, приближаясь к мягкому нёбу, но при этом не прилипая к нему, иначе вы произведёте полностью носовой звук.
Иллюстрации © Emma Blanc-Tailleur, Anatomie du Chant, Adeline Toniutti
УПРАЖНЕНИЕ
Наложение руки под нижнюю челюсть
Цель: проверить правильное движение гортани.
- Приложите большие пальцы с обеих сторон нижней челюсти, сразу за костью, в пространство между гортанью и нижней челюстью.
- Если во время пения вы чувствуете, что ваш язык подходит к большим пальцам и блокируется на нижней челюсти, значит, движение неверное. Напротив, если вы чувствуете, что ваш язык движением удаляется от ваших пальцев, с ощущением, что он идёт к мягкому нёбу, это наилучший жест.
- Ни в коем случае язык не должен оставаться застывшим в одном положении и не должен упираться в ваши пальцы. Вы должны быть в состоянии петь с большими пальцами под нижней челюстью без дискомфорта и чувствовать, как ваш язык совершает движения.
УПРАЖНЕНИЕ
Сказать «нет»
Цель: сделать красивую атаку звука.
- Поверните голову в момент атаки звука, чтобы освободить шейный отдел и способствовать подвешиванию гортани.
- Простое и эффективное упражнение, особенно у начинающих.
ТАНДЕМ ЯЗЫК-ГОРТАНЬ
Неразлучная партнёрша гортани
Неразлучной партнёршей гортани является язык. Язык связан с гортанью через подъязычную кость, с которой он составляет одно целое, поскольку значительное число его мышц крепится к ней. Развитие осознанности движений языка и гортани, чтобы заставить их координироваться, помогает освободить вокальный жест.
Одна из ролей языка состоит в том, чтобы превращать звуки в речь: он активно участвует в артикуляции согласных и в образовании гласных. Его работа должна быть достаточно тонкой, чтобы способствовать работе голосовых складок в производстве звуков и их усилении, а не мешать ей.
Язык и гортань, это неразлучный тандем, немного как прима-балерина со своим премьером в балете.
Иллюстрация © Emma Blanc-Tailleur, Anatomie du Chant, Adeline Toniutti
Техника бельканто позволяет понять, насколько сложны движения языка: оперный певец должен укротить свой язык, чтобы получить все звуки, которых требует это искусство. Необходимой отправной точкой является соблюдение подвешивания гортани. Как только это усвоено, можно развернуть множество советов, чтобы приступить к ювелирной работе над движениями языка.
ПЕРЕКРЁСТОК
Глотка, перекрёсток дыхания и пищеварения
Глотка представляет собой перекрёсток между дыханием и пищеварением. Это полый орган, похожий на трубопровод. Надгортанник служит стрелкой, чтобы направлять пищу в пищевод или воздух в трахею.
Глотка состоит из трёх частей: носоглотка, также называемая ринофаринксом, то есть задняя часть носа; ротоглотка; и гортаноглотка, нижняя часть глотки. Гортань же является органом, специализированным для голоса, и она окружена глоткой.
Иллюстрация © Emma Blanc-Tailleur, Anatomie du Chant, Adeline Toniutti
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли опускать гортань, чтобы петь?
Нет. « Опусти гортань » входит в число слишком упрощённых советов, которые нарушают равновесие гортанного органа. Напротив, отмечается большое улучшение, когда движение гортани направлено в сторону выдыхаемого воздуха, вверх. Но это не значит фиксировать её наверху: гортань должна совершать очень гибкие движения.
Что такое подвешивание гортани?
Это совокупность анатомических механизмов, которые удерживают гортань в шее, оставляя ей при этом свободу движения. Язык в этом участвует, поскольку он прикреплён к гортани через подъязычную кость. Несоблюдение этих механизмов может привести к потере верхней квинты, к искусственному понижению тембра или к образованию повреждения.
Как проверить, что моя гортань двигается правильно?
Приложите большие пальцы с обеих сторон нижней челюсти, сразу за костью, в пространство между гортанью и нижней челюстью. Если во время пения ваш язык подходит к пальцам и упирается в нижнюю челюсть, движение неправильное. Если он отдаляется от ваших пальцев, с ощущением, что он идёт к мягкому нёбу, это лучший жест.
Какая связь между языком и гортанью?
Язык связан с гортанью через подъязычную кость, с которой он составляет одно целое, так как значительное число его мышц к ней крепится. Язык и гортань, это неразделимый дуэт, немного как прима-балерина со своим премьером в балете.