성악가의 자세

「머리!」 「골반!」 「하늘을 보려고 머리를 올리지 마세요!」 이 말들은 Adeline Toniutti(아델린 토니우티)의 스튜디오에 거의 신성한 명령처럼 울려 퍼집니다. 그녀는 모든 성악가에게 올바른 자세를 설명하고, 성악가는 「쉽네요, 이해했습니다」라고 답합니다.

이해하기는 쉽지만, 자세는 음정이나 긴장에 마음을 빼앗기다 보면 가장 먼저 잊히기 쉬운 요소입니다. 그러나 자세가 올바르지 않으면, 발성 제스처의 질을 가장 먼저 떨어뜨리는 것도 바로 그 자세입니다.

목을 올바르게 위치시키고 방향을 잡으려면, 목을 「늘리는」 것을 목표로 합니다. 목 뒤를 펴고 턱을 살짝 아래로 기울여 후두 현수를 돕는 것입니다. 그러면 뒤쪽 경부 근사슬이 목 앞쪽보다 더 길게 느껴집니다. Adeline Toniutti의 호주 스승 중 한 분은, 아름다운 후두 현수를 얻으려면 경추 사이에 산소 구름을 상상하라고 말씀하시곤 했습니다.

턱을 살짝 내리면 삼키기가 더 쉽고 부드러워집니다. 침을 삼키는 일이 수월해집니다. 목표는 머리 위치에서 앞이나 뒤로 치우치지 않는 균형점을 찾는 것입니다.

가끔 「턱을 가슴에 붙이라」는 조언을 듣습니다. 그러나 그 각도는 최적이 아닙니다. 삼키기는 가능하지만 후두가 움직임의 전체 범위를 수행하지 못합니다. 무엇보다 턱을 앞이나 뒤로 절대 고정해서는 안 됩니다.

머리 위치가 나쁘거나, 사경 또는 근육 구축이 있으면 발성 수행에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 반대로 경추를 풀고 머리와 목의 움직임을 잘 다듬으면 소리 발성과 발성 테크닉에 유리한 결과가 나옵니다. 한 가지 요령: 고개를 좌우로 흔들며 「아니오」라고 말하듯 소리를 시작하면 상위 경추와 후두 현수가 풀립니다. 다만 무엇보다 목을 굳히지 않도록 주의하십시오.

골반 후방 경사와 몸통 늘리기는 자세를 균형 잡기 위해 동시에 이루어지는 두 가지 동작입니다. 유리한 시너지입니다. 골반을 후방 경사할 때 몸통을 늘려 복근을 펴고 공기 기둥을 유지하는 것이 중요합니다. 몸통 늘리기 없이 앞쪽 근사슬이 무너지면 복근이 잠재력을 온전히 발휘하지 못합니다.