الحضور المسرحي
LA BONNE VOIX
الدخول إلى المسرح يتكلم قبل أن نفتح أفواهنا. النظرة، المشية، الجسد: كل شيء يبني التواصل العاطفي مع من يستمع إلينا.
LA BONNE VOIX، الفصل الثاني
اكشن، المحرك يدور!
في فصل «اكشن، المحرك يدور!» من La Bonne Voix، تشارك Adeline Toniutti ردود أفعالها على الخشبة: ما يقوله الدخول والنظرة والرأس والحوض واليدان قبل الكلمة الأولى. تكتب:
«سأحدثك أيضاً عن ردود الأفعال التي يجب تطويرها لدخولك إلى المسرح، وعن أسرار جعل جسدك يستجيب لك. كل هذا يُتدرب عليه ويُعاش مسبقاً. الفنانون الكبار والرياضيون الكبار لا يتوقفون عن القول: العمل والوعي بمن نكون ومن هم الآخرون هما المفتاحان الكبيران للنجاح فيما نُقدم عليه ويبنيان الثقة بالنفس. إذن أغمض عينيك، المحرك يدور. اكشن!»
قبل الكلمة الأولى
الدخول إلى الخشبة
«كل شيء ليس إلا تكراراً.» (Maria Callas، مغنية أوبرا، مقتبسة كشعار للفصل)
«الدخول إلى المسرح يتكلم قبل أن نفتح أفواهنا. انسَ ماركة الزي أو تسريحة الشعر؛ المشية تُحدد النبرة قبل أن تتكلم. أسلوب التصرف لا يُتعلم بل يُجرَّب. مشية واثقة جداً قد تُزعج بعض المحاورين، بينما في ظروف أخرى ستُرى على أنها واثقة وإيجابية. إن لم نكن أسياد الإدراك، فنحن مسؤولون عن الإشارة التي نُرسلها للآخر، منذ لحظة وصولنا.»
السر الوحيد وفق Adeline؟ «تدرّب على دخولك إلى المسرح مع مدرب أو زملاء أو أحباء، أو باستخدام هاتفك الذكي لكي تتمكن، كما في مراجعة Star Academy، من مشاهدة نفسك وتحليلها لتصحيح أوضاعك. بعض الناس مرتاحون بطبيعتهم، وآخرون يحتاجون إلى عمل أكثر، لكنني أؤكد لك أنه مع القليل من العمل تكون النتائج مذهلة.»
تمرين
We are The Champions
«تخيّل شخصاً قوياً يُبهرك ويُعجبك في طريقة تحركه. بالنسبة لي، هو Freddie Mercury في Wembley، وبالنسبة لآخرين سيكون رياضياً في دورة الألعاب الأولمبية. اختر شخصية كاريزمية تستقطب الضوء إليها. راقب هذا الشخص وحاول تقليده في غرفة معيشتك.»
«تشعر أن ساقيك تتخذلانك؟ فكّر في Johnny يصل بالمروحية بحوضه الروكي. أنت مشلول من الخوف؟ فكّر في Lionel Messi يندفع لتسجيل هدف. وجهك مجمّد ولا تستطيع الابتسام؟ تخيّل Freddie يُخرج لسانه بكل احتفالية أمام الكاميرا في أكثر حفلات الروك مشاهدةً في التاريخ.»
التواصل العاطفي
عيون المسدس
«النظرة هي التواصل العاطفي الأول، صامتة لآذاننا لكنها صاخبة لقلوبنا.»
Adeline Toniutti، La Bonne Voix (Leduc، 2025)
«ماذا لو اضطلعت عيوننا بالإخراج؟ بينما نأخذ الكلمة، يجب أن تنشئ العيون رابطاً بذكاء في الوقت الذي يحدث فيه الكلام. لاحظنا بالفعل أن الأشخاص الأكثر كاريزمية لديهم نظرة طبيعية تشمل الجمهور بأكمله والكاميرات. انظر إلى Freddie Mercury: بغض النظر عن ضربته باللسان للكاميرا في البث المباشر، يجوب المسرح كنمر يُطلق نظرات تُرهب الحشد.»
«رأى والدي Freddie في حفل، وقال لي: "حين تخرج من العرض، تشعر أن Freddie نظر إليك أنت." نفس الشيء حدث لصديقتي المقربة Emily التي خرجت من حفل Mylène Farmer وقالت لي: "Mylène نظرت إليّ".»
«إحساس غريب بأن تتأثر لأن نجم العرض قد يكون ألقى عليك نظرة شخصية. هذا هو الرواء الأخّاذ للعظماء: قلوبهم في حناجرهم وأرواحهم في عيونهم بقوة تجعل كل شخص يشعر أنه مُستهدف ومحبوب. يُطلقون نظرات تُقلّب الجمهور كشعاع ليزر. أعتقد أن كل شخص، على مستواه الخاص، يستطيع العمل على حركات نظرته لتعزيز إشعاعه الطاقي ومنح كلامه مدىً أوسع.»
من بين نصائحها:
- «تمسح المسرح كالكاميرا في حركة تتبع لتشمل كل شخص حاضر أمامك مرة واحدة على الأقل. بمسح الحشد بالنظرة، نأخذه بأذرعنا.»
- «إنزال العينين رداً على كلام يُتيح التأكيد على جدّيته أو إظهار أنك استقبلته.»
- «تُثبّت النظرة في المقابل للشهادة أن الرسالة وصلت وأنك ستتصرف بالتأكيد.»
- «تُثبّت النظرة أيضاً للسيطرة أو حتى لاستفزاز رد فعل.»
«حين تنحني Lady Diana، أميرة القلوب، إلى مستوى الأطفال الذين جاءوا مع آبائهم للهتاف لها، لا تنحني فقط من أجل الطفل، بل من أجل الشعب بأكمله. هذا تعبير عظيم عن احترامها وتواضعها الذي لامس العالم إلى الأبد.»
الكاريزما في الحركة
حركة رأس تُغيّر كل شيء
«حركات الرأس هي أيضاً وسيلة للتعبير عن العواطف. أقل شهرة من النظرة، إلا أنها تحمل أهمية في استدعاء كاريزما المرء. إذا لاحظنا الفنانين الكبار بدقة، لكل شخصية كاريزمية طريقتها الفريدة في تحريك الرأس.»
- «الرأس المائل قليلاً على الجانب يُعطي هيئة الاستماع الناعم والحنون والمنتبه والجذاب في آن واحد. يُتيح رداً مُهدّئاً وبناءً.»
- «أعرف أن الحواسيب والهواتف تجعلنا باستمرار ندفع رؤوسنا إلى الأمام كالسلحفاة، لكن هذا ليس كاريزمياً ولا مفيداً لأصواتنا التي تحتاج حنجرة مستقيمة لتعمل بشكل صحيح.»
- «حين تُخفض الرأس وتُنزل العينين، قد يفتح ذلك الباب لتفسيرات متعددة: الخضوع، الإحراج، الاعتراف بجدية الموقف، أو إذا أُغمضت العينان، استقبال شيء ما.»
- «حين تُعيد إشعال الحشد، لا تُنزل عينيك، بل تواجهه وتُحبّه.»
الوضعية
الحوض الروكي
«من لم يلاحظ ميول الحوض والجذع لدى نجوم الغناء؟ Celine Dion وFreddie Mercury وSteven Tyler: نظن أن هذه الإيماءة الروكية للأسلوب. في الحقيقة الإيماءة الصوتية وبراعتها هي ما أعطت هذا الأسلوب. حين يميل فنان للخلف، يستدعي المزيد من تقلصات عضلات البطن، ونحتاجها لأنه كلما صعدنا في الحدة، كلما احتجنا إلى ضغط أكبر.»
«من الواضح أنني لا أتخيل رئيس الجمهورية يميل للخلف خلال خطابه التلفزيوني. لكن ثمة عنصر مهم جداً يجب أن يحتفظ به كل متحدث: الإمالة العكسية للحوض. نجد الإمالة العكسية حين نُمايل الحوض للأمام ويمكن إضافة إرخاء خفيف للركبتين. هذه هي الوضعية المثالية.»
«تذكّر، كل شيء هو حركة؛ لم يُوظّفوك لتلعب دور تمثال الشمع إلى جانب James Bond في متحف Madame Tussauds. مع هذا الحوض في الاتجاه الصحيح وكامل عضلاتك البطنية جاهزة، أنت مُجهَّز لدعم كل نبرات الصوت، من أكثرها نعومة وأنوثة إلى أكثرها قوة وجرأة.»
تمرين
الروك بالكعوب العالية
«لإيجاد الإمالة العكسية للحوض، امشِ حافياً على أطراف أصابعك كراقصة باليه وتكلم أو أنشد نصّك. إنها نوعاً ما وضعية Johnny الروكية بكعوب عالية. تنبيه للمغنين: هذا التمرين يعمل لكم أيضاً.»
ملاحظة: «إذا كانت ساقاك ترتعشان، اثنِ ركبتيك وأمِل حوضك للخلف، لأنك أغلقت حركات عظم العجز.»
الإيماءات
حين تخونك يداك
«كثيراً ما نكشف من خلال الإيماءة شيئاً محجوباً نفسياً نريد إخفاءه أو السيطرة عليه بصمت. أضحك كثيراً على مغنيّ الذين يزرعون الجزر أثناء الغناء. أقول لهم إنهم في أزمة سيطرة كاملة بينما هم في الحقيقة لا يسيطرون على شيء. الجزرة تعلّقهم بعقولهم فيغدون بلا عاطفة. سيجد اللاوعي دائماً طريقة للتعبير عن نفسه عبر بقية الجسد. من الصعب جداً إخفاء الحقيقة الداخلية عن الآخرين.»
«يحدث أن أُصحّح في التدريب شيئاً لا يعمل في الصوت من خلال تعديل الإيماءة التي تتجلى. مثلاً، لشخص خجول جداً، أطلب منه فتح يديه على اتساعهما كأنه يريد احتضان الجمهور.»
«في الخطاب العام، يجب أن تبقى الإيماءة طبيعية. يجب تحديد الإيماءات التي تُعبّر عن فائض من شيء ما وترويضها مع الحفاظ على التفرد الشخصي.»
من الخشية إلى التدفق
إيجاد حالة النعمة
«أخبرنا الباحثون: الخشبة تضعنا في حالة وعي معدّلة، "في المنطقة"، حالة التدفق التي وصفها عالم النفس Mihaly Csikszentmihalyi.» تنقل Adeline كلام صديقتها Marie Zheng، التي دلّكت ورافقت كثيراً من الفنانين قبل أن يطأوا باركيه أوبرا غارنييه: «Adeline، الضغط والخشية من الخشبة هما غرفة الانتظار لحالة النعمة.» وأيضاً: «إنها كقوس يُشدّ قبل إطلاق السهم.»
«يجب أن يكون الجسد مرناً: يتشد قبل صعود الخشبة ثم يُطلق كل شيء في اللحظة المناسبة. حين يُطلق السهم لا يمكن استعادته؛ ما يهم هو التحضير المسبق وتخيّل الهدف وإطلاق السهم.»
«هكذا هي الخشبة: آخرون يسمونه التخلي، لكنني أرى أنك تتخلى لتجد قبضة في مكان آخر.»
Adeline Toniutti، La Bonne Voix (Leduc، 2025)
«أتذكر أول عرض مباشر لي في Star Academy. كان مُدوّخاً. في تلك الليلة، قبيل البث المباشر، ذهبت إلى غرفة تبديل ملابس Nikos الذي، كملاك حارس، أسمعني بعض الجمل بنبرة واثقة وودودة لا يملكها غيره.»
«كوني نفسك، لا تغشّي. الناس يعلمون إن كان أحدٌ يكذب. يعرفون الإحساس بالأصالة ولا يحبون الغش. اسلكي طريقك الليلة، انظري في عينيّ وسأكون معك.» (Nikos Aliagas لـ Adeline Toniutti، مُروى في La Bonne Voix)
«في تلك الليلة، كان Nikos نفسه من فتح لي حالة النعمة. حين أصعد إلى الخشبة، آخر أغنية أستمع إليها هي Show Must Go On لـ Queen. لكل شخص طقوسه للانتقال من الضغط والخشية إلى حالة النعمة.»
وتلك الإيماءة التي يشترك فيها كثير من الفنانين: «الفنانون يُغمضون أعينهم وقلوبنا تنفتح. حين نُغمض أعيننا، نطفئ جزءاً من عقولنا ونلتقي بأنفسنا.»
الخيال في خدمة الكاريزما
أنت تلعب مع Brad Pitt في كل الأحوال
«الدخول لخطاب عام يُشبه نوعاً ما دخول ساحة قتال حيث كل شيء ممكن. نعرف البداية، لكننا لا نعرف أبداً النهاية.» تروي Adeline حادثة عاشتها: «بينما أجتهد للأداء في برنامج رقص شهير، أجد نفسي مع شريك لا تُعادل مزاياه الإنسانية تماماً ما يقدمه من cha-cha.» حينئاذ تهمس لها جنية طيبة تُدعى Michèle نصيحة:»
«أعملي خيالك، تخيّلي أنك مع ممثل رائع. Brad Pitt يُغريك؟ تخيّلي أنك تجوبين الباركيه معه، أنه وسيم كإله وأنه أطيب كل الرجال. خذي الأمر على سبيل اللعبة.»
«وها أنا كحورية بحر تتلوى ابتسامةً للكاميرا بوصفي أسعد راقصة في العالم. انطلت الحيلة على الجميع تماماً.»
«في مرحلة ثانية، بعد تخيّل الأسوأ، يجب تخيّل الأفضل، النجاح. يمر هذا التخيّل عبر أحاسيس جسدية ممتعة: فقاعات الشمبانيا، ابتسامة محاورينا، تصفيق الجمهور. الإيجابي يجذب الإيجابي.»
INCANDESCENTE POUR TOUJOURS
أسرار التواصل العاطفي
في سيرتها الذاتية، تحكي Adeline عن اليوم الذي كانت فيه في أقبية أوبرا باستيل، بعد سنوات من العمل الدؤوب على La Traviata، حين همست لها موجّهتها الغنائية: «ها قد وجدتِه، قدرتكِ مفتوحة الآن، أنتِ مستعدة للوقوف أمام أي مايسترو أو مخرج، ما تبقى لكِ هو تحمّل ضغط الاختبارات.»
هناك، في الشمس أمام واجهة الأوبرا، «le soleil sur le nez» (الشمس على الأنف)، كما تصفه هي، تتساءل عن تلك الرابطة الخاصة جداً التي تجمع المؤدين بأدوارهم:
«كان لديّ على أي حال الإحساس بأننا، نحن المغنين الأوبراليين، نجري دائماً مع الشيطان، متصلين باستمرار بعواطف قاتمة ملاصقة للأدوار التي نريد أداءها بكمال لنعطي كل شيء للجمهور. هل اكتشفتُ حقاً أسرار التواصل العاطفي؟ هل اكتسبتُ الطريقة الصحيحة للتأويل؟»
«Maria Callas، هي من بعيداً، بغنائها المتقد، أدخلتنا إلى عالم الدور، لتذكّرنا أن كل نغمة هي نتيجة معنى يسبقها.»
Adeline Toniutti، Incandescente pour toujours (Éditions du Rocher، 2024)
«J'ai le soleil sur le nez» هو أيضاً عنوان أغنية كتبتها Adeline Toniutti، تلك التي تختتم بها عرضها وعلى كتفيها العباءة البيضاء: «Moi, j'ai le soleil sur le nez, comme si la grâce m'avait touchée, si elle veut bien me guider, je te dirais bien que tout va s'arranger.» («لديّ الشمس على أنفي، كأن النعمة لمستني، وإن شاءت أن ترشدني، سأقول لك إن كل شيء سيكون على ما يُرام.») إلهام تدين به لـ Chateaubriand، إذ ستجد أثره في قلعة Combourg، حيث كان يكتب مذكراته Mémoires d'outre-tombe.
LE SOUFFLE DIVIN
الجرح ليس المحرك
أتاحت لها محادثاتها مع Florence Malhomme، أستاذتها في السوربون التي أدخلتها إلى الفلسفة القديمة، أن تفهم بأثر رجعي أن «الفتيل الذي يجعلنا نصبح فنانين هو على الأرجح الجرح الأول، الصدمة الأولى، خيبة الأمل الأولى، أو مزيج كل ما يُؤلم. لكن هذا الفتيل يجب ألا يكون محرك مسيرتنا.»
«ما يغذّي خشبة مسرحنا هو تعبيرنا الفني وقدرتنا على استقبال الموسيقى وإدراكها والاستماع إليها، لنعبّر عنها للجمهور الذي جاء ليستمع إلينا. لا يجب أن نستمد الطاقة من التعاسة، بل أن نوجّه شيئاً يأتينا من الإلهي ونوزّعه كيفما شئنا.» هنا تستحضر Adeline Chateaubriand الذي يروي في Mémoires d'outre-tombe تلك اللحظة التي أُلهم فيها بالرسالة:
«كان ذلك خلال أحد تلك النزهات حين قالت لي Lucile، وهي تسمعني أتحدث بحماس عن الوحدة: "ينبغي لك أن ترسم كل هذا." فتحت هذه الكلمة لي الملهمة، وهبّت عليّ نسمة إلهية. بدأت أنظم الشعر بصورة مبتدئة كأنها لغتي الأم.»
François-René de Chateaubriand، Mémoires d'outre-tombe، مقتبَس من قِبَل Adeline Toniutti في Incandescente pour toujours
«اليوم، حين أصعد إلى الخشبة، أكون فارغة. ربما أيقظت صدماتي أو عُصابي في البداية، بوصفها شفاءً، هذه الدعوة إلى الصعود إلى الخشبة. غير أن ما يغذّي خشبتي الآن هو تلك الطاقة الحيوية التي أوجّهها.»
جنة الفنانين
الاتصال بعاطفة لم تعشها
حين يبدأ المرء، يسعى دائماً إلى الاستناد إلى عاطفة حقيقية «للاتصال بتلك العاطفة» في الأغنية. كثيراً ما يستخدم مديرو الاختبارات هذا التعبير ضماناً بأنه إذا كان المغني متصلاً، فرح الجمهور بالاستماع إليه.
إذا غنّت Barbara اغتصاباً في L'Aigle noir، وغنّته على هذا النحو، فهو بكل التحفظ الذي تكنّه للصدمة المُعاشة، وإذا كنتُ أعيد غناء تلك الأغنية دون أن أكون قد تعرّضت لاغتصاب، فهو لأقول لها: «حسناً، وصلتني الرسالة، Barbara العزيزة، سأغني أغنيتك بكل التعاطف الذي أكنّه لكِ وسأنقل المشاعر التي أحسستُ بها لدى سماع L'Aigle noir.»
يأتي لحظة يكون فيها المرء متصلاً، والحماس (الاستحواذ الإلهي بالإغريقية) يخترقني، فأتصل بما أسميه جنة الفنانين. صديقتي Marie Zheng، سيدة تاي تشي تشيوان، تسمّي ذلك «الدش الإلهي». على أي حال، لا داعي للمعاناة للتعبير عن المعاناة: إنها تمر عبرنا لتصل إلى الجمهور الذي جاء ليستمع إلينا، ونتذبذب لنُخفف أحزانهم أو نتذبذب فرحاً.
ما يغذّي خشبة مسرحنا هو تعبيرنا الفني وقدرتنا على استقبال الموسيقى وإدراكها والاستماع إليها، لنعبّر عنها للجمهور الذي جاء ليستمع إلينا. لا يجب أن نستمد الطاقة من التعاسة، بل أن نوجّه شيئاً يأتينا من الإلهي ونوزّعه كيفما شئنا. كلمتي الرئيسية: المرونة. مرونة التقنية والحضور والإنسانية والتواصل: ما يُتيح للفنان أن يكون في آنٍ واحد نفسه وقناةً للموسيقى وقطعةً من الجنة.
«الموسيقى هي التجلي الجسدي لعدم ماديتنا العميقة. إنها تعبر عبرنا، كخيط غير مرئي، لتلمس من يستمعون إلينا.»
Adeline Toniutti، Incandescente pour toujours (Éditions du Rocher، 2024)
للمزيد
تطوير حضورك المسرحي
مقتطفات هذه الصفحة مأخوذة من الفصل الثاني من La Bonne Voix (Leduc، 2025) ومن السيرة الذاتية Incandescente pour toujours (Éditions du Rocher، 2024) لـ Adeline Toniutti.
للعمل على دخولك إلى الخشبة ونظرتك وتواصلك العاطفي مع Adeline Toniutti وفريق CALYP، في كوتشينغ فردي أو ماستركلاس، تواصل معنا.
تواصل معنا